怎么样才能忍住不射?男性在早泄往往会出现很多的射精问题，很难忍住不射，因为有早泄，早泄的问题非常需要好好的解决。早泄的出现由于很多男性都遇到这种早泄的问题，早泄的困扰会给男性带来夫妻间的吵架和不和谐。下面我们阿克苏男科医院，早泄，阳痿，包皮过长来讲讲：怎么样才能忍住不射?

　　1、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方***入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　2、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　3、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　4、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　5、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　6、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　7、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前较快的交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　8、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　8招让男人轻松解决早泄难题

　　早泄出现后严禁自己还在喝酒，抽烟等很多无法戒除的坏习惯。如果男有男性疾病还自己这么的不爱惜自己的身体，那么您的身体也无法治疗了。治也治不 好。所以我们在这种情况下一定要好好的把自己的身体当回事情。男性在生活中多吃一些虾等食品来增强自己的体制。

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