国家公立医院 徐州市医保定点单位

热门搜索关键词:阳痿 | 早泄 | 龟头炎 | 尿道炎 | 包皮 | 包茎 | 前列腺炎 | 尖锐湿疣 | 生殖疱疹
男人要补肾护肾二合一 文章来源:徐州市第三人民医院       时间:2013-06-10 17:20:53       咨询热线:0515-88773999

   导读:男性朋友们通常只知养肾、补肾,却不懂得如何护肾。在日常中,护肾有时比养肾更管用,且让身体更健康。不能一味补肾不护肾,不然就只是扬汤止沸。

  男性日常护肾须知

  1、过于劳累不性福

  男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态,会明显抑制性欲和阴茎勃起。肢体劳累势必影响男人在性爱中的表现,让性福指数大打折扣。所以,男性应该合理安排好生活,避免过于劳累。

  2、谨防高温伤睾丸

  睾丸是男性重要的生殖器官,负责产生精子和雄性激素等。睾丸要想正常工作,其温度要保持在35.5℃~36℃。如果周围温度过高,就会影响睾丸的正常功能。因此,男人要少穿紧身内裤、牛仔裤,少泡温泉、蒸桑拿,避免长时间置身于高温环境中,不将电脑放在腿上使用。

  3、不要久坐软沙发

  长时间坐在软绵绵的沙发上,会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的,阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软的沙发上,阴囊会因受到挤压而紧贴腿部,不仅会使局部温度升高,还会阻碍局部血液循环,从而影响精子和睾酮的产生。因此,男人千万不要长时间坐在软沙发上,坐40分钟要站起来走一走。

  4、避免空调冷风直吹

  男人的性功能跟季节、气温密切相关,一般来说,在寒冷的环境中,性功能会下降,表现出“热胀冷缩”的规律。寒冷会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩,触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病,引起早泄、射精痛等不适。所以,男人在寒冷的天气要注意防寒保暖,夏天则要避免空调直吹,以防性爱过程中受凉。

  5、潮湿环境易致病

  环境潮湿和外生殖器局部潮湿都容易导致股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等,严重影响男人的自信和性欲,有的还会引起情侣间的猜疑和矛盾。此外,还可能导致遗精、早泄等。因此,提醒男人在房事前后要正确清洗私处,保持外生殖器清洁、干燥;建议穿单薄纯棉的底裤,并且每日换洗,保持局部的通风透气。

上一篇:六种按摩方法让你更“强健” 下一篇:男性的肾与腰有着密切关系
权威专家更多>>
王保勤

  【专家简介】王保勤,徐州市第三人民医院 ... [详细}
在线咨询坐诊时间
如何远离精液不液化 ...

  如何远离精液不液化?精液不液化是男性不育的主要 ...[详情]

网站首页医院概况医院动态专家团队先进技术康复案例学术活动在线挂号来院路线

医院地址:徐州市环城路131号(徐州卷烟厂旁边);
就医电话:0516-83563333 QQ:2859643333 接诊时间:周一~周日 早8:00~晚20:00
版权所有:(徐州市第三人民医院)[男科中心]
网站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据,就诊请遵医嘱